2008年01月12日
朝練&レッスン (11日・・・011)
今日は久々の朝練 ものすごく寒い
家内と、Iさんの3人でだいたい1時間半位!
2対1の振り回し、ボレーの突き球、サーブレシーブからのポイント練習。結構しんどい!!
それとキッチンの修理の続き、午前中に来て直したように見えるが???? まー良くなったことに変わりは無く結構x2
夜、今年最初のレッスン!!ストローク中心の練習内容!
1・スライスでのminiストローク
2・ロングのストローク(計9人と対戦 内コーチ2名)
3・ボレー球出し(ミドルより上のボールで深くコントロール)
4・ボレー球出し(ローボレーで深くボールコントロール)
5・ボレー突き球(ボレーは深く・ストロークはミス無く)
来週から、私の友人もレッスンに参加・・・楽しみx2
夜から雨 翌日の朝練?
家内と、Iさんの3人でだいたい1時間半位!
2対1の振り回し、ボレーの突き球、サーブレシーブからのポイント練習。結構しんどい!!
それとキッチンの修理の続き、午前中に来て直したように見えるが???? まー良くなったことに変わりは無く結構x2
夜、今年最初のレッスン!!ストローク中心の練習内容!
1・スライスでのminiストローク
2・ロングのストローク(計9人と対戦 内コーチ2名)
3・ボレー球出し(ミドルより上のボールで深くコントロール)
4・ボレー球出し(ローボレーで深くボールコントロール)
5・ボレー突き球(ボレーは深く・ストロークはミス無く)
来週から、私の友人もレッスンに参加・・・楽しみx2
夜から雨 翌日の朝練?
コメント
この記事へのコメントはありません。